الدخول في بيات شتوي ليس من طبع البشر ولا ديدن سلوكهم. لكن “الجنرال الشتاء” له تأثيره الباعث على الخمول والكسل والاكتئاب. وأولى ضحايا برودة الشتاء هي سلوكيات النمط الصحي في عيش الحياة اليومية، وخاصة منها الحرص على متابعة ممارسة الرياضة البدنية. ولذا نرى غالبية الناس تُهمل في تناول جرعتها اليومية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر